⭐︎全てはバランスが大事⭐︎

おはようございます♪三国ヶ丘、中百舌鳥、百舌鳥八幡エリアの美容室ヒストリアの山中です(^^)

今日はバランスが全てについてお話しさせていただきます(^_^)


特に髪の毛、頭皮のお悩みの方はこの五つのバランスをとると悩みが解決ひ近づくかと思いますので是非参考にしてみて下さい☆

1、自律神経
内臓の働きなどを調節する働きを調整してくれるのが自律神経になります。
昼間に活動しているときに活発になる交感神経、副交感神経の2書類があります。
心と体の状態を良くする交感神経と心と体を休ませる副交感神経のバランスがうまく保つおかげで
体の健康は守られているということです。

2、女性ホルモン
女性特有の体つき体のリズムに関わるものになります。女性ホルモンにはエストロゲン、プロゲステロンの2種類があります。
エストロゲンは脳や自律神経に働きかけるかけ、女性らしい体つきを作ってくれます。
プロゲステロンは体内に水分を保つ作用もあったり、基礎体温を上昇させたり妊娠維持などに活躍します。

3、酸化
身体の細胞がさびる状態のことを指します。
これを改善するには活性酸素のバランスをうまく保つことです。
抗酸化食品の摂取は非常に大事です(緑黄色野菜、オレンジ、ニンニク、アボガトなど、、、)飲み物だとコーヒー、赤ワインになります。
腸内環境も整えることも大事になります。

4、ストレス
これは現代社会において一番の悩みになるんではないでしょうか?
適度な運動をしたり、食事のバランスを気をつけたり、しっかりと休息をとったり、普段の生活リズムを改めることの改善は見込めます。

5、毛髪&頭皮
これはご自宅でのお手入れ方法になります。
毛髪で言うと、トリートメントを使用したり、しっかりとドライヤーで乾かしているか?
頭皮だと、頭皮マッサージをしているか?頭皮のマッサージは2、3分でいいので頭皮をしっかりと揉みほぐしてあげると頭皮の血流も良くなってきれいな髪の毛が生えてきます。

以上簡単な説明にはなったんですが他にも大事なことはいっぱいあるんですが、特にこれらのことは非常に大事ですので是非意識してみて下さい(^ ^)

当店は安心安全にカラーリングできるオーガニックカラーを使用しています♪
(白髪染め、オシャレ染めも可能です)

後、ケアメニューも売りにしています♪
ピトレティカというお客様のお悩みに沿ったトリートメント&頭皮のヘッドスパにも力を入れています♪

是非気になる方は当店までご来店ください(^^)

『ブログ見ましたーー』と言っていただけたら飛び跳ねるくらい嬉しいです、、(笑)

何かご不明な点があったらお気軽にご相談ください♪

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【定休日】
毎週月曜日
第2、第3火曜日
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