整体ヘッドスパの重要性

こんにちは堺市北区美容室の山中です。

今日は整体ヘッドスパの必要性についてご説明させていただきます。

気になる方は是非ご覧ください。

 

目次
1.整体ヘッドスパって何?
2.得られる効果は?
3.ご自宅でのマッサージ方法
4.まとめ

 

1.整体ヘッドスパって何?

まず始めに整体ヘッドスパって何??って方も一定数いらっしゃると思いますのでご説明しますね。

整体ヘッドスパとは普段の私生活での生活習慣(ストレスなど)での自律神経乱れに対して骨と筋肉アプローチすることによってその自立神経を整えていくマッサージになります。

なかなか疲れがたまらないという方はいらっしゃられないかなと思います。

大体の方は日々の疲れなどが蓄積して自立心けが乱れているはずです。

ですので、普通のスパとは少し違って痛気持ち良い感覚に陥るスパになります。

リラクゼーション効果とともに身体の悪い部分の改善といった治療的な意味合いもあります。

2.得られる効果は?

得られる効果というと、前述でも述べたように乱れた自律神経が整っていきます。

とともに頭皮の毛穴に詰まった老廃物が浮き出て綺麗になります。

毛穴が綺麗になるともちろん健やかな髪の毛が生えてきますよね?!

あとはお顔のリフトアップにもとても効果的です。

年齢とともに弛んできたお肌も引き締まっていきます。

とりあえず良いこと尽くしなのは間違い無いです。

3.ご自宅でのマッサージ方法

ご自宅でマッサージされる場合はシャンプーをした後にそのままシャンプー剤をつけたまま指の腹で下から上にゆっくりと円を描くようにマッサージしていってみてください。

そうすることによって血流が上に流れていきますので血行が良くなっていきます。

普段家事や仕事の帰りなどが忙しくなかなか時間がないかもしれません。

ただ、2〜3分でも良いので毎日継続してする方とそうで無い方の頭皮、髪の毛の状態は全然違います。

根気強くやるのが鍵になってきます。

4.まとめ

今日は整体ヘッドスパについてお話しさせていただきました。

一言で言うと頭皮のマッサージはやった方がいいです。

髪の毛のことは聞いても頭皮のことはあまり聞いたことがない方もいらっしゃると思うので是非参考までに留めて頂けたらと思います。

このブログを読んでいただいてありがとうございます。

これからもヘアスタイルが綺麗になる情報を発信していきますのでよろしくお願いいたします。

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